您所做的几乎所有事情都涉及您的双手。我们依靠它们来工作、做饭、打扫卫生、吃饭、写作、使用工具、照顾自己，甚至在说话时表达我们的想法。雨季过度的潮湿会带来一系列问题，尤其是对我们的手而言。
每年的这个时候，由于脱水，手部干燥是一个常见问题，因为大量的水分会因出汗过多而流失。由于湿度和湿度的变化，手在雨季时常面临手指间真菌感染、关节僵硬、皮肤干燥刺激等问题。
1. 补水
使用护手霜或保湿霜滋润双手。它可以成为救星，尤其是当您在水周围工作时，例如在厨房里。
对于特别干燥的双手，夜间护理可以帮助提供额外的水分。睡觉前，涂一层厚厚的保湿霜，戴上柔软的棉质手套。这可以让您的皮肤在夜间吸收并锁住水分，让您的双手在早晨感觉柔软、滋润。
为了在雨季保持双手湿润，每次洗手后使用清爽、不粘腻的保湿霜，在水分蒸发之前锁住皮肤上的水分。
将椰子油、海盐和维生素 E 油混合。用混合物以打圈方式揉搓双手 5 分钟。用温水清洗并晾干。
将几滴柠檬汁加入一碗温水中的常规洗手液中。每晚睡觉前将双手浸泡在混合物中 10-15 分钟。拍干并涂抹保湿霜，以获得清洁、柔软的双手。
2.雨季保持双手清洁
在季风季节，手部卫生对于保持健康和防止细菌传播变得更加重要。进食前、上厕所后以及从外面回家后立即用温和的无味肥皂和流水彻底洗手至少 20 秒。
使用抗菌洗手液，可提供 99.9% 的细菌防护。它们可以去除顽固的污垢和污垢，让您的双手干净整洁。确保洗手液含有 90% 的天然成分，不含对羟基苯甲酸酯、有机硅、三氯生或三氯卡班。定期洗手可以去除这些细菌，并降低患感冒和流感等季风病的风险，这些疾病很容易通过受污染的手和水传播。
3. 用温和的磨砂膏清洁双手
在季风期间去除双手角质有助于去除死皮细胞和附着在潮湿皮肤上的污垢。去角质有助于去除死皮细胞和杂质，让双手光滑柔软。每周至少使用两次专为手部和足部设计的温和磨砂膏。注意粗糙部位，避免死皮。除了用温和的清洁剂正确清洁双手外，还要确保不要遗漏指甲，因为在这个季节指甲上可能藏有大量细菌。买一把指甲刷，刷毛小而硬，用于清洁指甲下方，软毛用于清洁指甲顶部。
自制手部磨砂膏
椰子油、海盐和维生素 E 油：
将椰子油、海盐和维生素 E 油混合。用混合物以打圈方式揉搓双手 5 分钟。用温水清洗并晾干。
咖啡、椰子油和糖磨砂膏：
将 3 汤匙咖啡、2 汤匙椰子油和 1 汤匙糖放入玻璃容器中混合。轻轻地将其涂在手上并按摩。 2-3分钟后用温水清洗。
椰子油、蜂蜜、糖、海盐和柠檬汁磨砂膏：
取1汤匙椰子油、1汤匙蜂蜜、1/4杯糖、1/4杯海盐和几滴柠檬汁。将椰子油和蜂蜜各混合一汤匙。然后加入海盐和糖，搅拌均匀。现在加入柠檬汁并混合 20-30 秒。将磨砂膏擦在手上一两分钟，然后洗掉。每周只清洁双手一到两次，以避免损坏皮肤屏障。
4. 额外护理角质层
梅雨季节，指甲更易受损。季风季节需要特别护理指甲，避免周围皮肤红肿发痒。皮肤因过度接触水而出汗或感染，导致手指甲和脚趾甲被雨水损坏。
涂指甲就像治疗一样。尝试新的指甲颜色和设计会让您感觉美丽并激发灵感。当您的指甲装饰有令人振奋的颜色时，您会自动接受一剂适合您心情的色彩疗法。
季风季节需要特殊的指甲护理，以防止感染和流脓。季风会导致粗糙、破损和变色。保养得当的指甲是我们的表现和外表的一部分。无论如何，我们都知道维护它们是多么重要。
（作者是国际知名美容专家，被称为印度草药女王。）
