佐治亚州萨凡纳 (WTOC) – 超过 1.15 亿美国人患有糖尿病前期，但健康专家表示，简单的生活方式改变可以在病情发展为 2 型糖尿病之前逆转病情。 根据疾病控制与预防中心的数据，超过五分之二的美国人会患上糖尿病。由于约80%的糖尿病患者并不知道自己患有这种疾病，因此当地医生强调定期体检很重要。 萨凡纳圣约瑟夫/坎德勒医师网络的内分泌学家卡罗琳·纳尔逊博士表示，不应忽视身体的警告信号。 “尝试预防糖尿病总是比尝试逆转它更好，”尼尔森说。 “如果您尚未接受糖尿病筛查，请与您的初级保健医生讨论是否进行糖尿病筛查，因为美国五分之二的人患有糖尿病。” 当身体组织对胰岛素产生抵抗，迫使胰腺超时工作时，就会出现糖尿病前期。随着时间的推移，产生胰岛素的β细胞会变得疲倦并衰竭。虽然 2 型糖尿病可以在诊断后得到治疗或缓解，但无法治愈。 尼尔森说，预防的首要步骤之一是减少含糖饮料的摄入。 “戒掉所有含糖饮料，包括甜茶——我知道这是这里的最爱——然后进行锻炼，”尼尔森说。 健康专家表示，即使是适度的日常调整，例如在杂货店多走一英里并养成健康的饮食习惯，也可以延缓或预防糖尿病的发作以及每日注射胰岛素的需要。 […]