Geceleri ışığa maruz kalmak kalbin yapısını ve işlevini değiştirebilir

11.000’den fazla kişiyle yapılan ve 11.000’den fazla kişiyle yapılan bir araştırmaya göre, gece ışığa maruz kalma, kalbin yapısı ve işlevinde önemli ve potansiyel olarak zararlı değişikliklerle bağlantılıdır. Avrupa Kalp Dergisi bugün (Perşembe).

Araştırma, New Orleans, ABD’deki Tulane Üniversitesi’nden Profesör Lu Qi tarafından yönetildi.

Önceki gözlemsel çalışmalar, gece ışığına maruz kalmanın daha yüksek kardiyovasküler hastalık riskiyle bağlantılı olduğunu göstermişti, ancak kalp yapısı ve ilişkili fonksiyonel değişiklikler hakkında çok az şey biliniyor. Bu araştırmayı, insanlar geceleri çok fazla ışığa maruz kaldıklarında zamanla kalbe ne olduğunu bulmak için gerçekleştirdik.”

Profesör Lu Qi, Tulane Üniversitesi, New Orleans, ABD

Araştırma, Birleşik Krallık Biobank çalışmasının bir parçası olan 11.071 kişiyi içeriyordu. Tüm katılımcılar, gece boyunca ışık seviyelerini ölçmek için yedi gün boyunca bileklerine bir ışık sensörü taktılar. Üç yıl sonra katılımcılara kalbin yapılarını ve fonksiyonlarını yakından incelemek için kardiyak MR taraması yapıldı.

Araştırmacılar, üç lüksten daha yüksek ışık seviyelerine maruz kalan insanları, geceleri neredeyse hiç ışığa maruz kalmayanlarla karşılaştırdı.

Bu, geceleri yüksek ışığa maruz kalan kişilerde sol ventrikül (kalbin odalarından biri) duvarının kalınlaştığını ve odanın içindeki boşluğun azaldığını gösterdi. Kalp kasının kalp atışı sırasında esneme yeteneğinin azaldığına dair işaretler vardı. Bu, kalp fonksiyon bozukluğunun erken bir göstergesidir. Araştırmacılar ayrıca sağ ventriküllerde ve sol atriyumda (kalbin diğer iki odası) da değişiklikler buldular.

Profesör Qi şunları söyledi: “Bu, türünün ilk örneği ve geceleri daha yüksek düzeyde ışığa maruz kalmanın kalbin yeniden şekillenmesiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Burası, kalbin yapısı ve işlevinin değiştiği yerdir ve bunu genellikle kronik strese veya kalp hasarına yanıt olarak görürüz. Bu, vücudumuzun bu strese uyum sağlama yoludur, ancak sonunda kalp yetmezliğine yol açabilir ve kalp yetmezliğine yol açabilir.”

“Işık kirliliği, kardiyovasküler hastalıklar için yeni bir risk faktörü olarak ortaya çıktı. Bulgularımız, diğer çalışmalardan elde edilen kanıtlarla birlikte, gece ışığına maruz kalmanın azaltılmasının, klinisyenler ve politika yapıcılar tarafından kalp hastalığını önlemeye yönelik potansiyel stratejilerden biri olarak değerlendirilmesi gerektiğini gösteriyor.”

Almanya’nın Mainz Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Profesör Thomas Münzel ve meslektaşları, eşlik eden bir yazıda şunları söyledi: “Doktorların, özellikle de kalp yetmezliği veya atriyal fibrilasyonu olan hastaları tedavi edenlerin, uyku ortamı hakkında soru sormaya başlamalarının zamanı geldi: yatak odasının ne kadar karanlık olduğu, hastanın gece vardiyasında çalışıp çalışmadığı ve güneş battıktan sonra ne kadar ekran kullanıldığı. Yurt içinde tüketici elektroniğinin küçük bekleme LED’lerinin etkileri daha da büyük.

“Sonuçta, bu çalışma ilginç bir gözlemden daha fazlasıdır. Geceleri daha da parlak parlayan bir gezegen olan uyduların bize gösterdiği şey ile göğüslerimizde ortaya çıkan klinik gerçeklik arasında çok önemli bir bağlantı sağlıyor: kalpler daha sert, daha zayıf ve daha az verimli hale geliyor. Sonuçlar açık; karanlık, kalp-damar sağlığı için kan basıncı kontrolü ve temiz hava kadar hayati bir işaret olarak kabul edilmeyi hak ediyor.”